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*军拳拳谱(图文对照)*

发布人: 日期:2018-08-15 00:00浏览次数:5830点赞次数:6
军体拳是武术百花园中的一支奇葩,深受我军官兵的喜爱。自80年代初在军营内外推广以来,目前已是流传最广的拳种。它简洁实用,内容丰富,图文并茂,形象直观,既可作为部队格斗应用教材,还可供广大青年习武之用。为此...




军体拳是武术百花园中的一支奇葩,深受我军官兵的喜爱。自80年代初在军营内外推广以来,目前已是流传最广的拳种。它简洁实用,内容丰富,图文并茂,形象直观,既可作为部队格斗应用教材,还可供广大青年习武之用。为此,我们选择它作为电大中专部退伍战士物业管理专业的体育课内容。

军体拳第一套军体拳第一套

第一段:1、弓步冲拳;2、穿喉弹踢3、马步横打;4、内拨下勾;5、交错侧踹6、外格横勾;7、反击勾踢;8、转身别臂。

第二段:9、虚步砍肋10、弹裆顶肘;11、 反弹侧击12、弓步靠掌;13、上步砸肘14、仆步撩裆15、挡击绊腿;16、击腰锁喉